Центр Аюрведы Индра в Екатеринбурге на Черноморском побережье Сочи Аюрведа питание магазин Семинары по йоге обучение техника медитации Аюрведический центр Indra лечебный массаж расслабляющий массаж аюрведический массаж индийский массаж загородные отели СПА индийский ресторан массажный салон Центр Аюрведы аюрведическая косметика Аюрведа тур Индия

Наш Йога-холл - это клуб йоги, клуб для всех людей, понимающих, что йога - это не просто фитнес, или спорт и не вероисповедание. Для которых йога - дорога к усовершенствованию себя, к сильному духу.

Виртуальный тур по Йога-холл

Особо в нашем центре йоги мы следим за качеством обучения, поэтому здесь йога занятия проводят высокопрофессиональные, квалифицированные инструктора и преподаватели йоги с многолетним стажем практикования и обучения, для которых йога стала неотделимой частью жизни и миропонимания.

В красиво оформленном и свободном зале каждый день ведется преподавание Хатха-Йоги с разной нагрузкой для различных возрастных групп. Вводный курс Хатха-Йога первого уровня - йога асаны для начинающих, второй уровень для занимающихся более полутра-двух лет, тренинг-интенсив для поднаторевших в йоге, аштанга-йога отличается большей сложностью и основывается на 8 принципах йоги, работа с партнером - это масса положительных эмоций, пранаяма - развитие дыхательной системы, йога-нидра - божественное расслабление, чидакаши-дхарна - медитация, йога для маленьких и студенческие группы, терапевтическая группа для зрелого возраста и для будущих мам, что редкая в современных центрах йога. Помимо систематических уроков мы проводим спец-семинары по различным направлениях йоги.

Кроме зала для тренировок йогой мы создали необычайно красивую и уютную зону отдыха, где также к вашим услугам эзотерическая библиотека. Здесь вы можете приобрести специализированные принадлежности для йоги (коврики и одежда для йоги, нети-под) литературу и аудио-видео, аюрведические средства, да и просто вещи, радующие глаз и украшающие быт.

В библиотеке накоплено несколько сотен йога книг: непосредственно по йоге, Буддизму, Аюрверде, истории, философии и культуре Востока, Азии, Южной Америки. Есть замечательная литература по здоровому питанию, очищению организма, голоданию траволечению, редкие книги о лечении водой. Йоги и Книга - Опытность и мудрость.

Всем, кто хочет оздоровить свой рацион, открыты двери нашего ресторана, здесь мы готовим здоровую пищу и напитки по традициям индийской вегетарианской кухни и ведической кулинарии, макробиотики и сбалансированного питания. До занятий можно выпить овощные и фруктовые соки, отвары из целебных трав, ягод и сухофруктов. А также матэ. После занятий вы может отведать кичари, дал, карри, блюда из овощей, вкусные лепешки из проращенной пшеницы и изысканные сладости. Все, что мы готовим для вас - питательно и очень полезно. Здесь работают удивительные люди и здесь вам всегда будут рады.